Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
64 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 77.32g | Carbs: 91.43g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Банан, Алтайская Буренка Йогурт Банан. Lunch: Prime Star Уха с Полбой . Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Анастасия Толмачева's Weight History
|