Alertan's Journal, 07 Jan 18

Im Kino! Anstatt Popcorn (100g - 522kcal) und Nachos (Portion 375g - 988 kcal) trinke ich lieber meinen Kefir (500g - 248 kcal)

View Diet Calendar, 07 January 2018:
1428 kcal Fat: 65.86g | Prot: 57.02g | Carbs: 157.41g.   Breakfast: Vollkorn-Fladenbrot, Avocado, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Spiegelei, Kiwi. Lunch: Gekochter Brokkoli (Frischware), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Graupen (Gekocht). Snacks/Other: Storck Knoppers Nussriegel, Müller Kalinka Fettarmer Kefir. more...

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Comments 
wenn man ihn unbeobachtet mit rein nimmt 😉 (und wer kennt das nicht, egal ob aus preis oder kcal gründen.) Ich liebe den kifir von milran mit 🍒 Kirschgeschmack. welcher film wird den angesehen ☺️? 
07 Jan 18 by member: FluffelSchaf
Ja, ich weiß, dass man so was nicht machen darf 🙈 Aber es ist so schwer den Gerüchen da zu widerstehen und Kefir hat super gesättigt. Wir haben Jumanji angesehen - der war mega toll!!!! Richtig klasse!  
07 Jan 18 by member: Alertan
Jumanji kann ich auch nur empfehlen  
07 Jan 18 by member: Gemella2005
🤗👍 
07 Jan 18 by member: schockokrossi

     
 

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