Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 64.51g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Перекресток Безе, Семга Слабосоленая. Lunch: Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Принцесса Вкуса Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Печеночный Торт, Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы, Долма, Экопродукт Чеснок Маринованный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|