muellthos's Journal, 06 Jan 18

... wieder grün
104.8 kg Lost so far: 15 kg.    Still to go: 4.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 January 2018:
2029 kcal Fat: 94.76g | Prot: 70.81g | Carbs: 172.31g.   Breakfast: Freihofer Gourmet Belgische Pralinen, Granini Multivitaminsaft, Gekochtes Ei, GutBio Honig Cremig, Milfina Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Frischkäse, Schwarztee, Lidl Doppelbrötchen. Lunch: REWE Beste Wahl Salz Dillgurken, Köstritzer Schwarzbier, Salzkartoffeln, Wolf Thüringer Rotwurst. Dinner: Aldi Brötchen, Milfina Butter, Pick Original Ungarische Salami. Snacks/Other: Grappa, Edeka Christstollen, Kaffee mit Milch. more...
2200 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 6.3 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


muellthos's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.