Lilianmdrs's Journal, 05 Jan 18


View Diet Calendar, 05 January 2018:
792 kcal Fat: 13.44g | Prot: 64.24g | Carbs: 104.34g.   Breakfast: Café, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Panco Pão Integral Total 15 Grãos. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Qualitá Pera Portuguesa, Banana Prata, Banana Prata. more...

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