Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 66.02g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сладкий Красный Перец, Мягкий Тофу, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Мягкий Тофу, Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
|
2543 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Утренняя пробежка - 1 hour, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AdeyaSatorina's Weight History
|