Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 62.77g | Carbs: 138.64g.
Breakfast: Кофе, Цикорий, Круассаны (с Маслом). Lunch: Колбаса, Киевхлеб Сухари Киевские, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Своя Линия Попкорн с Карамелью, Сыр Хаварти, Семга, Овощное Рагу. Snacks/Other: Колбаса Краковская, Valio Масло Сливочное, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Hacendado Батончик, Семга, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Continental Bakeries Pan. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaravillosaM's Weight History
|