Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
796 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 53.35g | Carbs: 44.19g.
Breakfast: Мёд, Груша, Фундук Фундук, Кофе, Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Красный Лук, Яичный Омлет. Dinner: Семга Запеченная, Черный Перец, Соль, Лимон, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколад Горький, Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Padme Sky's Weight History
|