|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 67.90g | Carbs: 162.23g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Questbar Протеиновый Батончик, Эколь Гуляш Говяжий, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ананас, Pure Protein Протеиновое Печенье, Яблоко, Груши, Ермолино Блинчики со Сгущёнкой. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denmatevg's Weight History
|