Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
56 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 45.61g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Безе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Надежда 95 Котлеты Овощные. Dinner: Останкино Бастурма, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Салат Овощной со Сметаной, Надежда 95 Котлеты Овощные, Рот Фронт Конфета Батончик, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Ударница Мармелад, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|