Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 77.04g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Сыр Хаварти, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Куриный Бульон или Консоме, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Continental Bakeries Pan, Семга, Куриная Грудка, Салат Овощной. Dinner: Киевхлеб Сухари Киевские, Ferrero Нутелла, Простоквашино Сметана 10%, Колбаса, Овощное Рагу. Snacks/Other: Киви, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaravillosaM's Weight History
|