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Una settimana di riposo, senza allenamento, può , anche se leggermente, portare qualche modifica alla definizione muscolare?
View Diet Calendar, 04 January 2018:
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1440 kcal
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Fat: 32.84g | Prot: 67.44g | Carbs: 225.98g.
Breakfast: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Marmellata Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Zespri Kiwi Gold. Lunch: Pasta di Farro, Zucchine, Capperi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Carrefour Crema di Funghi, Bofrost Polpo Cotto, Astice, Pane Integrale. Snacks/Other: Lindt Lindor, Mela. more...
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