Alertan's Journal, 04 Jan 18

Jeden morgen starte ich mit 1-2 Gläser Wasser. Heute mit frischer Minze

View Diet Calendar, 04 January 2018:
1230 kcal Fat: 69.22g | Prot: 68.13g | Carbs: 81.04g.   Breakfast: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spiegelei. Lunch: Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Gefüllte Paprika, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Dinner: Olivenöl, Edeka Salat Kern-Mix, Lidl Mozzarella, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Other: Kaffee, Müller Kalinka Kefir, Wasser. more...
2051 kcal Exercise: Treadmill - 10 minutes, Resting - 23 hours and 50 minutes. more...

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Comments 
😋🤗  
04 Jan 18 by member: schockokrossi
Ich mag es total! Es ist sehr toll für den Stoffwechsel am frühen Morgen! 
04 Jan 18 by member: Alertan
Ich mag es total! Es ist sehr toll für den Stoffwechsel am frühen Morgen! 
04 Jan 18 by member: Alertan
Stimmt,mach ich auch gerne! 😊 
04 Jan 18 by member: schockokrossi
Ich trink morgens Zitronen/Gurken/Ingwer Wasser danach fühle ich mich wie neu geboren 😁😂👍🏼 
04 Jan 18 by member: Joana....
@Joana.... Ich auch. Muss aber immer sehr aufpassen, weil ich an sich an Gastritis leide, aber on vernünftigen Massen und Abwechslung geht's  
05 Jan 18 by member: Alertan
sau geil 
05 Jan 18 by member: Miri2004

     
 

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