jani 2804's Journal, 03 Jan 18

kriegste wieder weg 

Ja muss... Weiß bloß nicht wie ich anfangen soll. Mich bricht das hungern jetzt schon an. Und vor 2 Jahren hatte ich so viel Erfolg  

Hunger ist ein Feind! Iss dich satt mit Magenfüllenden Kalorienarmen Nahrungsmittel!😊 

Das stimmt 

Nicht heulen, das hilft dir auch nicht weiter. Ess gesund, bewege dich und dann kommt es von allein. Und hungern bringt gar nichts, außer vielleicht Heißhungerattacken 

Ich glaube das geht einigen so , grade nach den Festtagen. Meine Hosen kneifen auch wieder. Aber mit der Motivation und Unterhaltung von allen hier, schaffen wir das. Kopf hoch!! 

...ich meine natürlich Unterstützung. Aber Unterhaltung ist ja auch dabei😁😂😃 

Na ohne Lachen wäre auch echt öde :D 

Ach kleine Fische, 3kg...da musst doch selber Schmunzeln, das ist nix. 

Gegen kneifende Hosen hilft bis zur Korrektur zur Not das Tragen von Röcken :D 

wäre fast komisch wenn Du nicht zugenommen hättest 🤣