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Comendo bem pouco no almoço, incluindo um chocolate garoto ao leite, deu só isso de carboidrato,uhull! Rumo aos 56kg
View Diet Calendar, 03 January 2018:
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1030 kcal
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Fat: 66.88g | Prot: 72.72g | Carbs: 27.97g.
Breakfast: Canela, Fígado de Galinha, Água, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Bolo de Caneca Low Carb, Festiva Leite de Coco, Café. Lunch: Molho de Pimenta, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Tomates, Laranja Pêra, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Sadia Filezinho de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Garoto Baton Ao Leite. Dinner: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido, Café, São Vicente Queijo Gorgonzola, Perdigão Margarina Claybom, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Gengibre, Bolo de Caneca Low Carb. Snacks/Other: Água, Coco Seco, Água, AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau, Água, Água, Água, Água, Água, Água, Água. more...
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Nagisantos's Weight History
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