Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
72 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 31.80g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Сахар, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Nutiva Кокосовое Масло, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Сахар, Мишель Макаронс, Nutiva Кокосовое Масло, Ajinomoto Гедза Фруктовые с Яблоками. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|