Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
904 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 58.84g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Банан, Чистая Крупа Геркулес, Алтайская Буренка Йогурт Банан. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Dinner: Простоквашино Творог Зерненый 7%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Fruttis Йогурт Легкий Ананас-Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Анастасия Толмачева's Weight History
|