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174 g salada de alface e tomate + 79 gramas de alcatra
View Diet Calendar, 02 January 2018:
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477 kcal
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Fat: 30.15g | Prot: 41.32g | Carbs: 9.28g.
Breakfast: Manteiga, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café. Lunch: Carne de Porco da Paleta Assada, Hellmann's Maionese, Pimentão Verde, Cenouras, Copacol Filé de Peito de Frango Moído. Dinner: Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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 Comments
que precisão de peso nessa salada e alcatra, risos! está na Low Carb?
03 Jan 18 by member: Rodrigo Rodrigues RJ
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Uma dica, as folhas vc não precisa pesar, pode comer livremente
03 Jan 18 by member: Joanadiniz
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Nadia Zak's Weight History
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