knulle79's Journal, 02 Jan 18

Memo an mich selbst.... das ist kein Hunger. Du hast nur Appetit....

View Diet Calendar, 02 January 2018:
1473 kcal Fat: 47.63g | Prot: 74.80g | Carbs: 185.30g.   Breakfast: Zucker, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Lunch: TiP H-Vollmilch 3,5%, Zucker, Kaffee, Möhren, Aldi Paprika, Gelber Mais, Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Sylter Salatfrische die Leichte. Dinner: Dreistern Bohnen-Eintopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Möhren, Banane, Arla Skyr. more...
2531 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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