Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2018
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80.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2018:
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1651 kcal
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Fat: 69.21g | Prot: 103.80g | Carbs: 144.73g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Calabresa, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Dinner: Leite Integral, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Other: Pão Francês, Café com Açúcar. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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williamcastro alves's Weight History
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