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Bajé en casa de mis papás mucho menos a pesar de que comí con calidad. Factores que cambié: dejé de tomar metformina, comí alrededor de 1000 calorías, aumenté el cho a 30 app, pero hice algunos ayunos hasta de 20 horas.
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70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2017:
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1077 kcal
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Fat: 28.51g | Prot: 15.94g | Carbs: 39.15g.
Breakfast: Surlat Crema de Leche, Café Gold Café Primera Selección, Huevo Revuelto. Dinner: Aperol Spritz, Alto del Carmen Pisco, Vino Espumoso, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Patatas Fritas. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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