Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1598 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 104.78g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Яичница с Помидорами. Lunch: Суп с Яйцом. Dinner: Окей Капуста Брокколи Жареная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Олейна Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Мандарины, Банан, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Stailon Персик в Желе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|