Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1503 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 99.93g | Carbs: 211.79g.
Breakfast: Леовит Slim-Мюсли, Valio Молоко 0%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Шпинат, Цветная Капуста, Брокколи, Яйцо, Манная Крупа. Dinner: Курица с Овощами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|