Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1137 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 102.14g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (без Кожуры), Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dinner: Rich Апельсиновый Сок , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Вино Кьянти. Snacks/Other: 0 Калорий Шоколадный Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nannushock's Weight History
|