Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
62 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1513 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 64.94g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: Магнит Хурма, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Яичный Белок, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Асеньевская Ферма Йогурт без Компонентов 2,5%, Ветчина Куриная, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Ржаной Хлеб, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Банан, Rokiskio Сыр Мацарелла, Батон Нарезной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|