Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1366 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 57.23g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Красная Цена Какао Порошок, Магнит Банан, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Капуста Тушеная без Масла, Куриный Бульон, Сыр Сиртаки, Куриный Бульон, Сыр Сиртаки. Dinner: Сыр, Укроп, Биомакс Кефирный 1%, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Какао Порошок, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Апельсин, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|