Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1166 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 78.93g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Coffee. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Чай, Мексиканская Смесь со Свининой. Dinner: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Биомакс Био Кефирный 1%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|