Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
101.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1482 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 116.72g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Настроение Ежевика Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Медовая Долина Мед, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Макфа Спагетти Гречневые, Огурец, Красный Сладкий Перец, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Здоровая Ферма Рулет Куриный. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Дикси Киви, Био Баланс Кефирный 1%, Глобус Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатаСчастьевтроем's Weight History
|