|
Честно говоря, я недооценивала дробное питание.
Раньше я питалась три раза в день максимум и всегда как-то перебирала, а с пятиразовым питанием я что-то наоборот ем меньше и сыта вроде 🤔
Ну пока только один день прошёл, рано судить, но мне уже нравится!
Признаю, что была не права.
А сегодня подруга позвала к себе в дэнс студию, так что вечером пойду танцевать !;)
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1288 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 33.26g | Carbs: 183.82g.
Breakfast: Лента Шпроты в Масле, Картошка Вареная, Промконсервы Сгущенка Обезжиренная. Lunch: Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом). Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Global Village Маслины без Косточки. more...
|
|