|
Меня немного огорчает тот факт, что я так медленно скидываю вес. Никак не приду в форму. Вот смотришь на некоторых и думаешь, вот за 2 месяца они добились отличного результата. А ты за 2 месяца что? Только 6 с половиной кг сбросила. Может в моей голове что то не так? Видимого результата почти нет. Но я конечно не собираюсь останавливаться на этом и опускать руки. Просто нужна какая нибудь мотивация ☹️
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1467 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 35.63g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Сливочный Сыр, Суши Шоп Ролл Цезарь, Astoria Соус Ореховый. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. more...
|
|
 Comments
6 кг за два месяца? Это же очень приличный результат. Вы потолстели за пару месяцев? Думаю, нет. Может годами набирали вес. А теперь хотите за пару месяцев всё скинуть. Так не бывает. Ну или бывает, но Здоровье что вам на это скажет?
25 Dec 17 by member: Аля_80
|
Нет, нет. Ни в коем случае я не хочу резко похудеть. Моя цель подтянуться, и быть в форме. И я конечно понимаю, что люди идут к этому годами. Но все равно грустненько
25 Dec 17 by member: Rafinha12
|
Это очень хороший результат ведь! Не наговаривайте
25 Dec 17 by member: commondaria
|
25 Dec 17 by member: Rafinha12
|
Скидывать по 0.5-1 кг в неделю-это залог успешного похудения
А вот люди, которые теряют по 2,а то и больше, кг, тратят свое здоровье
Не смотрите на других. Чувствуйте свой организм.
25 Dec 17 by member: ncosttt
|
добрый вчер. подскажите, пожалуйстааа, с чего начать.?? как начать худеть...
25 Dec 17 by member: marianna15.12
|
Я вот за месяц максимум один кг сбрасываю. А то и меньше. Пойду веревку с мылом искать. Речка замёрзла, топиться не сезон. Как жить-то?
25 Dec 17 by member: SnowSable
|
Не сдавайся! Ты все сможешь.
Удачи 🤗
25 Dec 17 by member: viktoriaya2003
|
Snow,я бы так не смогла) давно бы рыдала) а вы молодец
25 Dec 17 by member: Rafinha12
|
Если не уходят объемы или вес стоит, возможно медленный метаболизм. В этих проблемах очень спасает продукция компании НЛ. Периодически пью дрейнирующий напток, метоболик и энерджи диет👍
25 Dec 17 by member: ЕвгенияБондарева
|
Да Вы чтооо, автор, не смотрите ни на кого, это отличный результат.К большему и не стремитесь.Вы умница, у Вас все получится)))
25 Dec 17 by member: Sweettychka
|
6,5 кг для Вашего веса это очень-очень много, правильнее было бы задуматься как делать это медленнее
25 Dec 17 by member: maksim_l
|
Не думаю, что это много. Резкого похудания нет, и с виду не скажешь.
25 Dec 17 by member: Rafinha12
|
ну как же, 10% массы тела, это объективно очень много
25 Dec 17 by member: maksim_l
|
2 кг в месяц даже нормально. Не парьтесь. за год по 2 в месяц 24 выйдет. а по 3 как у Вас 36. Можно быстро спустить а потом зависнуть, а можно плавненько
25 Dec 17 by member: SLON IK
|
25 Dec 17 by member: Rafinha12
|
ну не знаю. у нас похожие параметры (кроме возраста). -2 кило я не замечала, а -4 уже вижу. и внешне, и особенно по одежде. а -6 за 2 месяца вообще шикарно имхо
25 Dec 17 by member: stromanista
|
я сбросила за 2 месяца почти столько же- 7,5. я очень довольна, всегда сыта, окружающие замечают уже. я тоже нетерпелива, но у меня такое радостное предвкушение, когда я верну себе свою стройность. сегодня записалась в фитнес клуб
25 Dec 17 by member: Nata6791
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafinha12's Weight History
|