|
Гречнево-куриная запеканка
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1904 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 175.13g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: Fresh Сыр Сулугуни, Банан, Овсяная Каша на Воде ("Геркулес Традиционный"), Малиновое Варенье, Легенда Мари Хлеб Ржаной, Азбука Здоровья Сироп Шиповника, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Гречнево-Куриная Запеканка. Dinner: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Запеченные или Жареные Креветки, Алтайский Лен Льняное Масло, Чечевица Вареная, Куриное Филе, Запеченное с Помидорами и Сыром, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ostrovit Протеин Тирамису, Ого Отруби Ржаные, Мёд. Snacks/Other: Булгур с Говядиной и Овощами, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|