Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1021 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 57.29g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Lunch: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tantuni. Snacks/Other: Badem, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Kurabiye (Bisküvi Türünde), Mulino Bianco Macine, Badem, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Funda_13's Weight History
|