Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1547 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 111.06g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Сушеное Манго, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nanox BCAA, Orange Boom Кексики из Смеси Bombbar Малиновые , Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Волков Голубцы Ленивые Замороженные, Волков Рулет Деликатесный, Orange Boom Кексы Протеиновые Медовые. Dinner: Огурец, Haribo Happy Cola, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Белый Город Молоко 2.5%, Волков Голубцы Ленивые Замороженные, Зеленое Яблоко, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Мандарины, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Running - 11/kph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|