Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
2010 kcal
|
Fat: 116.13g | Prot: 49.06g | Carbs: 198.97g.
Breakfast: Мандарины, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Евроопт Лепешка "Сырная", Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой, Кофе, Сахар, Тефтели, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Коммунарка Конфеты Тортолетто Тоффи, Коммунарка Любимая Алёнка, Коммунарка Батончик Шоколадный, Коммунарка Батончик Сливочный, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Сахар, Сало, Мяскино Колбаски свиные жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|