Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
723 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 39.45g | Carbs: 41.19g.
Breakfast: Селедка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо Куриное. Lunch: Менза Салат с Куриной Печенью, Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havabusca's Weight History
|