Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
56 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1079 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 32.00g | Carbs: 70.45g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Podravka Паштет из Куриной Печени, Сосиски Молочные. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кофе с Молоком. Dinner: Twix Mini, Песочное Печенье, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|