Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
77 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1266 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 114.39g | Carbs: 52.81g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ашан Сельдь Соленая, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самбери Салат с Брокколи и Цветной Капустой. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havabusca's Weight History
|