|
Лера очень порадовалась за меня. теперь на 7 дней 83/49/81 . Потом сделаем рефид.
Ощущение, будто организм сам подвел к понижению углеводов. Только вчера сказала мужу, что больше 90г углеводов кушать не хочется. ))
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1107 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 82.44g | Carbs: 77.72g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Черная Смородина, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Вкуснотеево Сливки 20%, Помидоры Черри, La Molisana Цельнозерновые Спагетти, Куриная Грудка. Dinner: Путина Икра Лососевая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Фундук Фундук, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Мандарины. more...
|
|