Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
2282 kcal
|
Fat: 135.41g | Prot: 93.40g | Carbs: 196.48g.
Breakfast: Льняное Масло, Зеленый Лук, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Костромской, Куриная Грудка Отварная, Макфа Перья Любительские Станичные. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|