Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1331 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 82.50g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Арахис, Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свиной Фарш (Приготовленный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченный Картофель. Dinner: Ярхлеб Хлеб Бездрожжевой, Апельсин, Zero Сироп Тоффи, Творог 5%. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Простоквашино Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Ск's Weight History
|