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Wie auch immer das geht ... da sieht es ja fast so aus, als wäre es möglich, mit einer 7 vorne weg ins neue Jahr zu starten !! Bin erfreut !!!
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80.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2017:
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1548 kcal
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Fat: 26.73g | Prot: 117.06g | Carbs: 202.87g.
Breakfast: REWE Bio Streichcreme Linse-Curry, Mestemacher Pumpernickel (55g). Lunch: Pflanzenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Milbona Quark Magerstufe, Lachs. more...
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2601 kcal
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Exercise:
Showering - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Shopping - 45 minutes, Sitting - 7 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Auf jeden Fall machbar! Sehr gut, da freue ich mich doch direkt mit. LG und weiterhin viel Erfolg
20 Dec 17 by member: Nizzy1988
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Das schaffst Du bestimmt! Ich drücke Dir die Daumen!!!
20 Dec 17 by member: schlankin2024
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granulozyte's Weight History
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