|
Вес два дня на одной отметке((((
|
59.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 108.97g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Яблоко Семеринка, Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе, Гречка Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Белковый салат, Грейпфрут, Хек Отварной. Snacks/Other: Комо Сыр Голландский, Растворимый Кофе (из Порошка), Простой Йогурт, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
 Comments
20 Dec 17 by member: oksiqwest
|
Я взвешиваюсь раз в неделю, чтоб не нервничать )))
20 Dec 17 by member: Emelianiva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaShinkarenko's Weight History
|