Ужин , индейка и винигрет
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1230 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 70.38g | Carbs: 80.42g.
Breakfast: Кефир 1%, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Valio Сметана Домашняя 23%, Свекольник. Dinner: Помело, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Винегрет. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Гречишный, Сметана, Творог, Свиные Ребрышки, Кефир 1%. more...
|
|
2675 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
а так сразу и не скажешь )))))))))))))
19 Dec 17 by member: Ira Zolotko
|
19 Dec 17 by member: natalia_1900
|
Zolotko, просто голень в духовке запекалась, я не стала с косточкой фотографировать😊
19 Dec 17 by member: lorik06777
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorik06777's Weight History
|