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MoFu27
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19 Dec 17

MoFu27's Journal, 19 Dec 17

 
Einen schönen guten Morgen und einen Stressfreien Tag wünsche ich euch 🙆
82.9 kg Lost so far: 8.1 kg.    Still to go: 4.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar, 19 December 2017:
999 kcal Fat: 43.83g | Prot: 75.33g | Carbs: 71.19g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Power System Woman Buttermilch Heidelbeere. Lunch: Layenberger Fit + Feelgood Diät-Shake Schoko-Banane. Dinner: Chef Select To Go Geflügel Frikadellen. more...
2520 kcal Exercise: Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen! Danke, das wünsche ich dir auch mo😘🙋 
18 Dec 17 by member: sandram.80
Ebenso! 😘 
19 Dec 17 by member: Luise Freiheit
Das wünsche ich dir auch 🍀 
19 Dec 17 by member: YviWanderlust
Dir ebenso 
19 Dec 17 by member: calpe2012
So halbe Stunde Laufband und ne halbe Stunde Kraft im fitti. Nach 14 Tagen Abstinenz. Ich merke es jetzt schon😂.  
19 Dec 17 by member: MoFu27

     
 

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