Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
74.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1565 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 71.82g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Спартак Конфеты "Трюффи", Холодец, Брест Литовск Молоко 3,6%, Сахар, Кофе, Оладьи. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Чай, Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Пирог, Картофель Тушеный с Мясом, Сахар, Чай. Dinner: Холодец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахар, Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|