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Ontem eu ignorei dieta, porém fiz JI de 12 horas para compensar um pouco. Retornando à dieta após o final de semana.
Cintura: 73 cm
Circunferência abdominal: 83 cm
Quadril: 92 cm
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58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.2 kg a Week
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