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Quien podría decir que unos platanos pasados por aceite de coco, unos huevos y cacao, todo a fuego lento. Lo terminas de acompañar con unas pocas nueces y wuala! Dulce chocolate, suave textura. Sugerencia de @mms5, menos cacao y mas platano te llame más xD
View Diet Calendar, 18 December 2017:
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1740 kcal
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Fat: 91.24g | Prot: 120.80g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Nueces, Valor Cacao Desgrasado, Huevo, Plátano, Aceite de Coco. Lunch: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Lentejas Cocidas. Dinner: Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido, Brócoli. Snacks/Other: Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. more...
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 Comments
18 Dec 17 by member: Bequisa9
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No tengo aceite de coco, crees con aceite de avellana quedarà bien??
18 Dec 17 by member: Bequisa9
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Seguro le viene genial! Ya me dices que tal xD ni me puse edulcorante. Con el plátano y en tu caso aceite de avellanas es suficiente. Por cierto, ¿donde has comprado ese aceite? 😉😂
18 Dec 17 by member: Samuel89CE
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En un Lidl en Francia, ahora, en la campaña de navidad. Tambien tenian de pistachos y de calabaza pero me llamo la atencion el de avellana. Quizas deberia haber comprado los 3
18 Dec 17 by member: Bequisa9
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Me llama por curiosidad ver que llevan esos aceites! Miraré en el Lidl, aunque no me suena en ninguno en España haberlo visto. Podría haber sido interesante haber traído los 3 😉
18 Dec 17 by member: Samuel89CE
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El de calabaza está muy bueno. Se extrae de las semillas de calabaza y no lleva nada mas que eso. No se puede calentar. Comprado en Fr también a 4,80E/250ml aunque hace un par de años lo compre en un Lidl de Cádiz, asi que igual lo encuentras. Hay en AmazonEs, pero a precio prohibitivo >> https://www.amazon.es/semilla-calabaza-prensado-OlVita-refinar/dp/B016OLG0IO/ref=sr_1_21?s=grocery&ie=UTF8&qid=1513595238&sr=1-21&keywords=aceite+calabaza
18 Dec 17 by member: Kakhi
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Algo prohibitivo es si, pero no pudiéndose calentar no sé...para en frío ya tenemos el aceite de oliva. No está demás que le eche un vistazo y ver si merece la pena!
18 Dec 17 by member: Samuel89CE
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el de calabaza está muy bueno para condimentar ensaladas...en Alemania lo usan muchísimo
18 Dec 17 by member: loregg07
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En Valencia cercano al veranito solía hacerme mis ensaladas con unas pocas pipas de calabaza. La verdad que les daba un toque!
18 Dec 17 by member: Samuel89CE
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😔 ahora me arrepiento de no haberlos comprado
18 Dec 17 by member: Bequisa9
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Samuel, el sabor es totalmente distinto al de oliva. También es algo mas denso. Es de un profundo color verde, casi negro. Sabe a frutos secos tostados. En ensalada esta super bueno. Yo a veces lo añado al queso fresco batido con nueces, a la crema de calabaza, o a la de zanahoria. Mojado con pan es una delicia. Aparentemente, contiene Zinc y otros minerales y tiene bastantes "propiedades" (aunque yo lo uso por el sabor). Pero...a casi 50E el litro, comprendo que "pases"!!!
18 Dec 17 by member: Kakhi
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Mmmmm 50 euros/litro da para pasar. Aunque si da sabor a frutos secos, sería ver pequeños volúmenes en grandes superficies. No me gustaría perdérmelo 😉 aunque, ¿has probado triturar pipas de calabaza?
18 Dec 17 by member: Samuel89CE
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Errr...noo. Pero porque se hace con semillas de calabaza Styrian, no con semillas de cualquier calabaza. Ademas, parece un "follón", tanto a mano >>http://www.ebay.com/gds/How-to-Make-Pumpkin-Seed-Oil-/10000000206363162/g.html>>>>>como a máquina>>>http://www.easyoilpress.com/pumpkin-seed-oil-press.html
18 Dec 17 by member: Kakhi
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Qué buena pinta!😋 Me alegro de que te haya gustado!
18 Dec 17 by member: simplifitca
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Intentaré hacerlo con semillas de calabaza comunes. Al menos no me gasto un pastizal à corto plazo @Kakhi 😉 y experimento. Buah, riquísimo @mms95. Algo negro si, pero me puse con el cacao a lo loco. La próxima vez lo haré más menudito y clarito 😉😂
18 Dec 17 by member: Samuel89CE
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