Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1251 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 61.95g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Podravka Паштет из Куриной Печени, Окей Печенье Песочное с Джемом, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Сметана, Lorado Огурцы Соленые, Лаваш. Dinner: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Greenfield Чай Черный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|