Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1339 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 80.53g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Компас Здоровья Эликсир "Красный Рубин", Масло Льняное Пищевое Обогащенное Зверобоем, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Королевский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Секрет Кулинара Майонез Провансаль 56%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лук, Перекресток Минтай Жареный, Перекресток Хлеб Королевский, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Магнит Сыр Королевский, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ратибор Варенье Крыжовник, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|