Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1404 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 74.98g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Valio Сливочный Сыр, Морской Котик Тунец Филе в Масле, Жареное Яйцо, Vитамин Мексиканская Смесь, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|